它是ldquo药草皇后rdquo

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春天最好的“排毒草”

——蒲公英

相信对于“药草皇后”蒲公英，很多人并不陌生，它属于一种草本植物，其中含有大量对身体有益的健康营养物质，不仅可以作为日常的食物服用，同时药用价值也非常的不错。

在春季里，能给您的生命一股清新的力量！

蒲公英泡水喝，功效惊人

1、清热解毒

蒲公英泡水能够缓解口干舌燥的症状，对于治疗热毒症、目赤肿痛、化脓性疾病以及清肝热有较好疗效。但是如果出现两目干涩，视物不清，头昏，神经衰弱，记忆力下降，睡眠不好，失眠多梦，乏力嗜睡，情绪不稳定焦虑忧郁，脾气暴躁，等症状，就必须要开始调理了，推荐一款养肝护肝粉给大家，可以吃粟滋轩百合莲子绿豆粉，解决头疼胸闷，食欲不振，失眠多梦，见效更快更加直接。

2、利尿

蒲公英具有丰富的维生素A、维生素C以及矿物质钾、钙等，对消化不良、便秘都有改善的作用，有非常好的利尿效果哦。

3、提高免疫力

蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能显著增强增强体内抗毒功能，喝蒲公英茶可以使孕妇提高对疾病的免疫力，小编提醒大家，在备孕期间一定要增强自身抵抗力保证各种营养的均衡，尤其注意女性妇科病的防范。大家可以使用缇妍堂女性护理液，卓越紧缩作用，滋润失效长达24小时，很多姐妹都试过了，效果很不错，但并不推荐孕妇使用，准妈妈们平时还是要注意卫生，养成良好的生活习惯。

4、养肝补肾

蒲公英通肝经，祛火，消炎。

据说，中医用蒲公英治疗糖尿病，效果也很好，无副作用。其实，所有苦、涩、寒的碱性食物，都是糖尿病的克星。从能量角度来看，养肝补肾的法子，对糖尿病都是有治疗作用的。比如枸杞，黑豆，核桃仁等都能养肝强肾，除了蒲公英茶之外，也有许多补肾强效药，粟滋轩核桃黑豆粉就是结合了枸杞，黑豆，核桃仁三者调配出来的养肝粉，比起蒲公英茶效果更佳，特别适合老年人食用。

5、抗菌

蒲公英的叶子中含有的某些物质对于伤寒杆菌以及金黄色葡萄球菌具有一定的抑制作用。所以说，在没事的时候服用一些蒲公英泡水喝的，对于身体是很有好处的。

6、美容养颜

蒲公英叶子中含有改善湿疹和舒缓皮肤炎的成分，花朵还有去除雀斑的功效，经常服用蒲公英水能够很好的改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况，严重的情况可以使用缇妍堂护肤乳膏涂抹患处，有效根治湿疹，在天猫就能买到，小编提醒大家，天猫网的才是正品，某些不良商家挂羊头卖狗肉，小编就因一时不注意买错过。如果是宝宝婴儿湿疹、奶藓、红屁股那建议用缇妍堂婴儿紫草软膏，草本植物萃取无激素安全,一天2~3次，几天可痊愈。

蒲公英搭配一物

慢性病的克星

玫瑰花茶活血化瘀，调节内分泌，两者结合，不寒不燥。

适合人群：内分泌失调、容易上火的人群。

枸杞滋阴、养血、护肝，性质温和。

适合人群：肾气虚弱、肝火旺盛的人群。

丁香温中降逆，主要针对胃寒呕吐呃逆，温肾助阳等。

适合人群：由于脾胃虚寒而呃逆呕吐人群。

补心安神、养血益脾，安神作用也非常显著，并且口感较甜，调和蒲公英茶苦味，口感更好。每天晚上喝一杯，睡前在敷上一张滨趣舒适面膜，让你第二天起来皮肤焕发光彩，神清气爽。

适合人群：心肾不交失眠者，体虚贫血者。

春天的蒲公英食疗价值最高

蒲公英在春天是最美的，这里说的不是她的姿色在春天最撩人，而是她的味道。

只有最简单、最天然的食法才最能保留蒲公英的营养，那就是——洗洗涮涮，直接蘸酱吃!

春季的早餐或晚餐，进食一些温肾壮阳、健脾和胃、益气养血的粥，如鸡肝粳米粥、韭菜粳米粥、猪肝粳米粥，里面用上蒲公英末，就是很好的食疗粥了。如果用蒲公英清炒肉丝，再吃上一碗香米饭，那更是绝佳的配搭!

春天来了，您准备好吃它了吗？

注意：

蒲公英好处这么多，但这一类人喝不得—阴寒患者。

阴寒患者的身体不会出现发热的情况，病程长体质差，这个时候如果使用性寒的蒲公英来进行治疗，病情得不到好转反而会出现副作用，身体体质变差食欲也会下降。

下面就为大家推荐一些，一起吃能大补的食物黄金搭档！

鸡肉栗子

补血养身，适于贫血之人

鸡肉为造血疗虚之品，栗子重在健脾。栗子烧鸡不仅味道鲜美，造血功能更强，尤以老母鸡烧栗子效果更佳，适宜女性在月经期间食用，生理期的女性身体虚弱，更应该注意饮食方面的问题，可以吃点红糖或者蛋白质高的食物，卫生巾尽量选择吸水性好，设计合理防侧漏，棉质护肤的缇妍堂卫生巾。

推荐做法：鸡肉炖栗子

鸭肉山药

补阴养肺，适于体质虚弱者

鸭肉补阴，并可消热止咳。山药的补阴作用更强，与鸭肉伴食，可消除油腻，同时可以很好地补肺。

推荐做法：鸭肉烧山药

芝麻海带

美容，防衰老

芝麻能改善血液循环，促进新陈代谢，降低胆固醇。海带则含有丰富的碘和钙，能净化血液，促进甲状腺素的合成。同食则美容、抗衰老效果更佳。同时还对皮肤有很好的帮助哦，脸上有斑点的女性可以多多食用，斑点较多的可以试试滨趣淡斑霜，早晚把它在脸上涂抹按摩，能达到淡斑的效果，坚持使用直至皮肤恢复白净，好多姐妹都在用。

糙米咖啡

降低血压，治痔疮

把糙米蒸熟碾成粉末，加上牛奶、砂糖就可饮用，糙米营养丰富，对医治痔疮，便秘、高血压等较好的疗效;如果已经长了痔疮，可以使用缇妍堂断痔膏，对肛部进行清洁杀菌，能有效预防痔疮以及后期恶化。

瘦肉大蒜

促进血液循环、增强体质

瘦肉中含有维生素B1，与大蒜的蒜素结合，不仅可以使维生素B1的析出量提高，延长维生素B1在人体内的停留时间，还能促进血液循环以及尽快消除身体疲劳、增强体质。

推荐做法：瘦肉炒大蒜

莲子红薯

美容通便

红薯、莲子做成粥，适宜于大便干燥、习惯性便秘、慢性肝病、癌症患者等食用，此外，莲子红薯粥还具有美容的功效，每天晚上喝一碗，配合使用滨趣芦荟凝胶，有效祛除青春痘、暗疮，平衡肌肤油脂分泌，防止痘印生成，一周后你会发现整个人都仿佛年轻了十岁。

豆腐香菇

降低胆固醇

清热解毒、补气生津、化痰理气，是抗癌、降血压、降血脂的良好菜肴。

这些东西一年12个月照着吃，比啥补药都管用！不信？那就来试试吧~

这些东西一年12个月照着吃，比啥补药都管用！

1月山药益脾胃

山药出生于泥土之中，颜色如土，在五行之中属土，跟脾是一派。它有很好的补益脾脏功能，被称为“食物药”。

龙眼山药羹

山药具有很好的补中、益气、养血作用，可以改善冬天手脚冰凉症状。尤其冬天走在寒风中手脚又痛又痒，还会干裂、脚裂，裂得深时甚至出血，行走时足跟着地疼痛难忍，甚为不便，朋友推荐我使用了一款缇妍堂防裂膏，一下子就缓解了许多。如果情况严重，特殊低温环境导致出现冻疮的现象，防裂膏就不在适用，可以涂点缇妍堂冻疮膏，轻柔按摩至吸收即可。

做法：龙眼肉15克、山药30克、大米克。将大米淘洗干净与龙眼肉、山药一起放入锅中，加适量水，用文火煮熟即可。

2月吃姜止呕清胃

俗话说，家有小姜，小病不慌。虽然姜常因淡泊的土色被遗忘在角落里，但它扮演着“厨房大夫”的角色。

姜粥

姜被誉为“止呕神药”，这款粥能除烦止呕、清胃、调理气血，特别适合孕早期有呕吐症状的人食用。

做法：将姜去皮、洗净、切成细丝，煮粥加入适量即可。

3月蜂蜜助消化

花蜜是百花赐给我们的食物，蜜蜂的采集又给它增加了自然精灵的色彩。依据人和自然相统一的原则，这种天然食物最有益健康。

促进消化

蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可刺激胃酸的分泌，同时增强肠胃蠕动。

用法：为了达到促进消化的作用，最好在饭前半小时喝蜂蜜水，饮后2~3小时服用反而会抑制胃酸分泌。

4月柠檬叶增食欲

春日人慵懒，胃液一样懒得工作，没有食欲，我们需要一位酸酸的中草药，健胃、醒胃。

柠檬叶醒酒

可改善酒后头沉，有醒酒、明目的作用。

做法：柠檬叶2片，加白糖，泡茶饮。

5月薰衣草镇静怡神

薰衣草花香淡远、悠然怡神。干花可做食疗也可以做香囊、囊枕用。

囊枕

薰衣草有很好的镇静、舒缓作用，可以治疗紧张性头痛、心悸和失眠。

做法：80%的枕头主料(荞麦皮、茶叶等)+20%的薰衣草混合，一起做成枕头。或将薰衣草装在布袋里，缝成小包，塞进枕头即可。

入茶

饮用薰衣草茶，可以安抚情绪，或许你身体疲惫，腰酸背痛，闲暇之余可以喝杯薰衣草茶，让你身心放松，一天的疲倦都得到了缓解，办公人群，劳力劳动者尤为适合，当然，工作期间肩部酸痛难耐时还需要使用其他方法，不如贴一片荟欣福消痛贴，让你一天都行动舒畅，不在有身体酸痛的困扰。

做法：薰衣草1茶匙，薄荷叶6片，放入茶壶中，加入毫升热水，焖10~15分钟即可。

6月金银花清热解毒

金银花享有“药铺小神仙”的美名，它天性甘寒，能清热解毒，适合夏天。

三花茶

常喝三花茶能清热解毒，治疗头痛口渴，咽喉肿痛。但如果时常感觉自己口腔有异味，那就需要重视了，这是内火旺的症状，除了喝三花茶进行调养之外，可以先使用缇妍堂祛异味喷剂喷一喷，能有效缓解症状，严重医院就医。

用法：金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。

7月薄荷醒神

薄荷清凉怡人，这种味道疏风、散热、开胃，最宜在炎热的夏天食用。

薄荷粥

清新怡神，增进食欲，帮助消化。夏天食欲下降，薄荷草入肴最醒胃。

做法：将鲜薄荷叶15克、清水毫升，用中火煎成薄荷汁，用粳米60克煮成粥后，加入薄荷汁及适量冰糖，再煮沸即可。

洗发

头发爱出油可以用薄荷茶洗头发，能消除头屑，使头发清爽，更有一种天然的清香，令人精神一振，值得一提的是，如果油头过于频繁就应该重视了，这也许是湿气重的征兆，此时更应该使用药物根治这点，如果不想用药，也可以试试粟滋轩红豆薏粉，小编经常当早餐和下午茶喝，加蜂蜜和白糖，口感更佳。

8月绿豆清凉解热

从植物学讲，绿豆是一种秋天结果的草木。从草药学讲，绿豆因降火去燥的功能，到了夏天最珍贵。

绿豆海带糖水

绿豆清热解毒，海带消肿利尿，这款糖水有消血脂、益肠胃的作用。

做法：绿豆克用水浸半小时，海带30克洗净，切成小段、陈皮一块，加水一起煮2小时，放适量冰糖即可。

9月莲芯治失眠

茶坊间、中药铺四季都备有莲芯茶。夏日更有这样的便利，从青绿色的莲蓬中，亲手剥出新鲜的莲芯，冲一杯清茶。

莲芯饮

莲子芯有安神的作用，特别对阴虚、火旺型的失眠有效。

做法：莲子芯3克，盐1.5克，用水煎后，临睡前喝下。

10月芡实健脾胃

芡实常作为荷花的配置植物，但它有着莲子所不及的固肾作用，而且因健脾神效，特别适合秋补季节食用。

芡实粥

芡实都有健脾益胃的效果，经常食用是增长气血的捷径。

做法：芡实30克、薏米20克、山药50克、糯米克，加水一起煮成粥。

芡实汤

芡实具有易消化、营养高、调补脾胃、益气养血的功用，与瘦肉同炖可以补充元气，对解除神经痛、头痛、关节痛、腰腿痛等有很大好处。

做法：芡实60克、瘦牛肉克、红枣10克、花生30克，加调料一起煮成汤食用。

11月山楂助消化

山楂丸、冰糖葫芦、果丹皮，每看到红艳艳的山楂上市，都忍不住的心中喜悦。

炒红果

山楂的酸味有益胃中消化酶的分泌，能促进积食的消化。

做法：山楂洗净，去核，加水煮至沸腾，放入适量的冰糖，再次开锅后，改小火慢炖，要经常搅动一下，煮到山楂烂软，汤汁粘稠即可。

12月阿胶补气血

阿胶为中药三宝之一，有补血、滋阴、润燥奇效，是每年冬天的滋补佳物。

阿胶黄芪粥

这是一道“气血双补粥”。有些血虚者同时伴有气虚，补血的阿胶配以黄芪、党参等补气药，更能起到滋补、养生的效果。

做法：将阿胶20克、黄芪20克，和红糖、糯米一起熬成粥即可。

健康小贴士

巧治灰指甲：甲癣是甲部感染皮肤癣菌所致的，俗称灰指甲，在治疗灰指甲之前先用温水泡半个小时的脚，擦干后将缇妍堂修护甲膜涂抹患处，按摩直至肌肤洗手即可，坚持使用可根治病甲。

丰胸美乳：木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。木瓜中含凝乳酶有通乳、多吃可以达到丰胸效果，同时睡前采些许滨趣饱满霜按摩乳房穴位，使房2次发育持续增大，停用后不会反弹！

皮肤角质层：芹菜叶涂在我们患有鸡眼的地方，至到汁干了配合用缇妍堂祛茧素，这样，你每天坚持擦三到四次，不到一个礼拜，你脚上的鸡眼，就会被吸收干净的。

尴尬异味：狐臭患者最为尴尬的季节，小编有个朋友就患有严重的狐臭，平时外出都不敢与他人走太近，自从用了滨趣祛异味喷雾，狐臭顿时没了，同样有狐臭烦恼的朋友也可以上天猫去看看!

香港脚：用吸过的烟头，夹在脚趾头当中，三日痊愈。脚气常由细菌感染而成，要根除，建议定期使用缇妍堂护足组合来进行护理，痊愈后不复发，认准天猫正品。

过敏性鼻炎：配制盐水（毫升瓶内放食盐两匙，开水稀释），用牙签卷上棉球蘸盐水洗鼻孔，然后把药棉暂留鼻孔内，此时或头上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻两侧，并用力吸吮，使棉球上饱蘸的盐水流入鼻腔内，再流入咽喉部，如果想更快更好的治疗鼻炎，推荐使用专门针对鼻炎的缇妍堂蛇胆喷剂，每天喷一喷，能有效祛除病菌，不复发。

皮肤病：植物修护是近几年兴起的一种祛酒糟鼻方法，以其卓著的效果、安全的理念获得了专业人士的高度评价与良好口碑。相对传统的化学护肤而言，纯植物护肤品，比如氏云堂酒糟鼻，能抑制油脂过分分泌，修复毛孔毛囊及凹凸不平的组织，还你光滑细腻的鼻子。

足部肌肤保养：女性如果穿长期长高跟鞋，足部肌肤容易粗糙受损伤。这时要用热水泡脚，再贴上滨趣薰衣草足膜30分钟后，摘下足膜，擦拭足部精华液进行按摩，促进足部营养吸收，每周保养一到两次，还你一双性感大腿。

美齿健牙：我们常常重视给我们的骨骼补钙，却忽视了我们的牙齿其实也是需要“补钙”的，刷牙时加点缇妍堂珍珠亮白牙粉，给牙齿补钙，坚固牙齿的同时还可以美白牙齿，抑制牙斑菌，清新口气，深层融菌，再也不用受烟渍，茶渍、大黄牙的困扰了。

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